new start….i guess!!!

قياسي

بعد التهبيص والتخبيص والتخربط اللي خربطته اليومين اللي طافو ما كان لي وجه احط صور الاكل اللي اكلته

وانصدمت مرتين

من ارادتي الضعيفه

ومن برغر مطعم فات برغر التعيس ومن تونا صبواي اللي بشرق ووبالاخص نوع الكتشب اللي يستخدمونه وبالاخير ابل باي جوني روكتس في بوحليفه كنت اتذكرها وايد الذ من اللي اكلتها

اعتقد ان اختياراتي خضعت لقانون الكارما عشان لا اخبص من جديد

بعد الاتكال على الله دوما

نكمل المشوار

وزني امس  صباحا حسب ميزان الصيدليه كان…..98.3 كجم

total body water 33.1 kg

body fat  mass 51.9 kg

i’ll keep  this paper for the next time to compare the

result =D


my mood

سعيده صباحا ومكروفه بالغشل ظهرا وعصرا … واعد الدقايق عشان ارد البيت ارتاح

my meals


– الصبح 600 مل ماي وبعدها شاي  والمفروض اكل توست وجبن  بس  زميلي العزيز عازمني على مفن من ماكدونالد  (( جبن وتيركي ))


– السناك الاول ..  تفاح

الغدا… باذن الله بيكون 6 حبات ميد وعيش ابيض وخضار ورقسه

العشا .. للحين ما قررت


my logo

انتظرت ازمان بظل الوعد… احسب الخفقات يا اغلى وعد

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s