diet care… day 7

قياسي

وصلت اليوم السابع :>… والحمدالله للحين التجربه احسها حلوة معاهم

امس ما اكلت العشا بس خربطت بالغدا فشربت بالمغربيات شاي اعشاب وكنسلت العشا كتعويض + اني كنت تعبانه ومالي خلق اكل عشاي

اليوم الخميس ومستانسه لان الويكند تقريبا بلش ههههه

موعدي مع اخصائيه التغذيه ان شاء الله يوم السبت ورح اوافيكم بالنتايج :>

my meals

wed :4-5-2011

منيو اليوم السادس .. الغدا والريوق يترحل الى اليوم الثاني

غداي:

فتوش .. حلوه هذي اول سلطه الدريسنغ مالها حلو واللي حبيته انه مشبع بدبس الرمان يم يم
كبه بلبن … استغفر الله طعمها كلش مو حلو فخليتها واكلت من اكل البيت عيش وخضار وسمجه مشويه بس ما صورتهم

السناك 2 :

بوندج تمر ( عطيته ابوي ويقول حلوه ) واكلت بداله 3 حبات تمر

 عشاي :

ما اكلت منه ولا شي

شوربة طماط
سلطه الفلفل المشوي
سمج مع صلصه الترتار وبطاط مهروس

thus: 5-5-2011

ريوقي :

صاج لبنه وزعتر لذيذ مع شاي زعتر
روب بالمشمش ( ما اكلته )

السناك :

سلطه بوملي ورمان ( عطيتها ابوي ) وباكل بدالها 5 حبات تمر

شعار اليوم

لا يَسْتَقِيمُ قَضَاءُ الْحَوَائِجِ إِلا بِثَلاثٍ بِاسْتِصْغَارِهَا لِتَعْظُمَ وبِاسْتِكْتَامِهَا لِتَظْهَرَ وبِتَعْجِيلِهَا لِتَهْنُؤَ

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s