diet care… day 7

قياسي

وصلت اليوم السابع :>… والحمدالله للحين التجربه احسها حلوة معاهم

امس ما اكلت العشا بس خربطت بالغدا فشربت بالمغربيات شاي اعشاب وكنسلت العشا كتعويض + اني كنت تعبانه ومالي خلق اكل عشاي

اليوم الخميس ومستانسه لان الويكند تقريبا بلش ههههه

موعدي مع اخصائيه التغذيه ان شاء الله يوم السبت ورح اوافيكم بالنتايج :>

my meals

wed :4-5-2011

منيو اليوم السادس .. الغدا والريوق يترحل الى اليوم الثاني

غداي:

فتوش .. حلوه هذي اول سلطه الدريسنغ مالها حلو واللي حبيته انه مشبع بدبس الرمان يم يم
كبه بلبن … استغفر الله طعمها كلش مو حلو فخليتها واكلت من اكل البيت عيش وخضار وسمجه مشويه بس ما صورتهم

السناك 2 :

بوندج تمر ( عطيته ابوي ويقول حلوه ) واكلت بداله 3 حبات تمر

 عشاي :

ما اكلت منه ولا شي

شوربة طماط
سلطه الفلفل المشوي
سمج مع صلصه الترتار وبطاط مهروس

thus: 5-5-2011

ريوقي :

صاج لبنه وزعتر لذيذ مع شاي زعتر
روب بالمشمش ( ما اكلته )

السناك :

سلطه بوملي ورمان ( عطيتها ابوي ) وباكل بدالها 5 حبات تمر

شعار اليوم

لا يَسْتَقِيمُ قَضَاءُ الْحَوَائِجِ إِلا بِثَلاثٍ بِاسْتِصْغَارِهَا لِتَعْظُمَ وبِاسْتِكْتَامِهَا لِتَظْهَرَ وبِتَعْجِيلِهَا لِتَهْنُؤَ

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s