الخطه الرابعه …نباتيه لمده اسبوع

قياسي

باذن الله من باول شهر يونيو رح ابتدي نظام نباتي اتخلص فيه من اللحوم ومنتجاتها لمده اسبوع … مسموح فيه الخضار فقط والحليب من مصدر غير حيواني ( حليب الرز او الشوفان او اللوز… الخ ) والعسل

اذا حسيت ان النظام صعب علي لاني ممنوعه من البقول وهي مصدر البروتين النباتي .. بدخل الروب والجبن عمصدر للبروتين

رح اكون مع حبيبتي مس شانيل نتنافس وننزل يومياتنا…واللي حاب ينضم لنا حياه الله :]

مفكره فيه ان بهالاسبوع  ما اتعدا 1200 سعره…سويت جدول مبدئي ل 4  ايام وان شاء الله التزم فيه :>

حدي متحمسه اجربه🙂

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s