review : vegan diet

قياسي

الحمدالله على نهايه المتمه .. اخيراً انتهينا من لاسبوع النباتي

ادري تاخرت بعرض تجربتي بس كل تاخيره فيها خيره ان شاء الله :>

قبل لا اذكر المميزات والعيوب بوجهه نظري رح ااكد لكم اني كنت ملتزمه الى اليوم الاخير واحب اشكر حبيبتي مس شانيل وخواتي علايه وتامي على هالتجربه وان شاء الله نكررها مره ثانيه

* المميزات :

  • الوزن تحرك بعد ما كان ثابت شهر كامل تقريبا

  • خلال هالاسبوع تعدلت بشرتي الى الاحسن

  • تعرفت على اكلات من الخضار لذيذه جدا ماكنت اعتقد اني بجربها بالاضافه الى احس طول يومي خفيفه

* العيوب :

  • الصداع كان ملازمني وباليوم الخامس راح عني

  • غير مناسب للمدى الطويل مع ناس ما تاكل بقول مثل حالتي

  • كنت احس باليوع بين الوجبات دوم واعتمادي كان على الكربوهيدرات للشبع 

  • واجهت صعوبه في تطبيقه بسبب محدوديه المصادر الغذائية

عن نفسي بعد هالتجربه فكرت اني ادخلها بنظام يومي يوم او يومين بالاسبوع اكون فيه نباتيه تماما بس صعب اني احول الى النظام النباتي الدائم

2 responses »

  1. الصراحة لولاكم ما كملت أنا بعد ..

    و أنا ياني اليوم الثاني صداع متعب واااايد يعني صدق أول مرة يضربني هالصداع .. مع لوعه و ماكنت أعرف شو أسوي لين ما قالتلي وحده إنه جسمي قاعد ينظف و بيخف الألم ..

    و شفتي كيف أجسامنا أبدا مب نظيفه لين ما خف عنا الألم .. !!

    لكن الحمد الله يوم تحرك الوزن و تغير و هذا هو المطلوب .. !!

    • عدل كلامج
      أنا حبيته وقررت لما أرد الكويت بالسلامه بخلي لي يوم يكون نباتي من البدايه أريح للمعده وهم للتخلص من السموم

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s