فضفضه

قياسي

مو عارفه شلون ابتدي من يديد

تعبت😦

اليوم باذن الله اخر يوم اخربط فيه والعزيمه رح تبتدي من باجر ان شاء الله
عيد ميلادي بعد اسبوعين وابي اهدي نفسي – كيلو من وزني

4 responses »

  1. أنا لاحظت شي عليج كله تقوولين اليوم بخربط وباجر ببتدي من يديد ..

    بس تدرين الحلو فيج إنج ما تيئسين و هالشي وايد حلو
    بتخربطين اليوم وباجر بتعدلين ..
    لكن أنا أتمنى منج لو خربطتي لا تقولين اليوم باكل و باجر بعدل .. لا قولي اليوم بعدل على طووول ..
    يعني مثلا كلتي ككاو أو كيك، مب مشكلة كملي على رجيمج أحسن من تخبيص يوم كامل يع

    بس إنتي واصلي و إن شاء الله بتوصلين للهدف

    و إذا تبدين من يديد هالمرة خططي صح وقولي لازم بعد إسبوعين أنزل هالكثر و تقدرين إن شاء الله .. بس لازم هدف و بتشووفين كيف بتظعفين

    • عدل كلامج وايد اخربط وان شاء الله المره اليايه مرح اوقف ورح اكمل باجي لايوم

      وبحط لي هدف يديد ان شاء الله ويا رب انزل عليه
      مشكووروه يا قلبي

  2. هلا
    أول شي عذراً ع الانقطاع ماأدري ليش ماتفتح المدونة عندي في الكمبيوتر لذلك ماأقدر إلا أعلق من الجوال
    ثانياً أنا متابتعك وأشجعك على طول كيف لا وانتي شجعتيني أرجع أحاول أحافظ على وزني من جديد
    آخر شي كتبته هنا قبل رمضان أني كنت ع ٧ وتوي قبل كم يوم دخلت ٤ وعقبال الـ٤ في العشرة اللي بعدها
    صحيح انه مو كثير ولكن اهم شي تقدمت
    استمري بحماس وحب لنفسك
    واقري كثير عن الأنظمة طويلة المدى واللي تعتبر كأسلوب حياة
    أنا إذا تعبت أفتح منتدى عالم حواء قسم السمنة والنحافة وأقرأ خصوصاً الأنظمة الصحية والتجارب الناجحة وااايد تساعدني
    وربي يوفقك🙂

    • حسافه مادري شنو مشكله المدونه😦
      مشكوووووووره يا قلبي على النصايح شكرا شكرا ان شاء الله بطبق ومن اليوم بديت اقرا التجارب الناجحه

      وان شاء الله تنزلين ال4 واللي بعدها وتصلين الى الوزن اللي تبينه يا رب

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s