فريش دايت .. اليوم الثالث

قياسي

اليوم حسيت بالتعب واليوع مادري ليش  وبالنسبه للاكل للحين في اشياء لذيذه واشياء عاديه  … انا رح اكتب اسامي الوجبات مثل ما توصلني بالورقه ورايي فيها 

*الرياضه :

أول ما قعدت من النوم رحت مشيت ساعه الا ربع وبعد صلاه المغرب مشيت تقريبا ربع ساعه

اليوم الثالث# الاثنين : 26-12-2011

ريوقي :

ساندويش الحبش المدخن

الساندويشه عباره عن خس وجبن وتيركي مع صلصه لذيذه … وايد كان لذيذ وكنت اتمتع بكل لقمه …شربته مع حليب خالي الدسم بالهيل والزعفران

السناك :

بان كيك مع قطع الشكولاته

حلوة وترفه ومفكره اطلبها مره ثانيه مع صوص الككاو وشربتها مع قهوة

الغدا :

سلطه اورينتال

سلطه عباره عن خس وطماط وخيار عاديه جنها مالت بيتنا ببدلها مره ثانيه بسلطات ثانيه ان شاء الله

فيليه السمك المحمص بالفرن

سمج بالبقسماط ومعاه خضار … وطعمه مو زين ومو شين 

الحلو :

بودنج التمر

كيكه تمر … اكلتها من غير تسخين وحلاها متعدل مثل ما احبه يمكن لانها تذكر اني قلت لها ماحب الاشياء الحلوة كثير

العشا :

فتوش

زينه وما عجبني انهم حاطين الخبز فوق السلطه وصاير رطب فشلته قبل لا اصور بكلمهم يشيلونه ويحطونه بره

شوربه مالجتوني

عباره عن شوربه خضار وقطع لحم ..زينه حلوة

ساندويشات الخس .. التيمت كلوب ساندويش

لذيذه فيها بيض وتيركي وجبن 

والسناك الاخير :

*شعار اليوم:

“وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ”

2 responses »

  1. نظام رائع ما شاء الله, بالتووفيق
    صارت هالمدونة من نشاطاتي اليومية بالاضافة لاكمن مدونة اجنبية…. جود لاك

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s